葉酸は普段、私達が食べる食品の中にも多く含まれています。 緑黄色野菜、穀類、豆類、魚介類、肉卵類、 海藻類、きのこ類、イモ類などのほか 乳製品、飲み物、調味料、お菓子、ジャム、果物等々・・ およそほとんど口にするものに含まれていると考えてもい…
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