葉酸が不足した場合は、どんな影響があるの？
葉酸は
ほうれん草とか枝豆、モロヘイヤ、パセリ、芽キャベツなど野菜類、
鶏レバー、牛レバー豚レバー、卵、など肉卵類、
その他に穀類、豆類、魚類、海藻類などから摂取することができます。
葉酸は妊娠中には積極的に摂る必要があるのに、
水溶性のビタミン、栄養素なので
カラダに留めておくのが難しいといわれています。
だから、
その時期だけは葉酸が不足しないように
葉酸サプリで補う必要があります。
ここで葉酸が不足するとどういう影響が出るのか、調べてみました。
妊婦さんが葉酸不足なると、
・神経管閉鎖障害
脳や脊髄等が形成される妊娠4～5週頃におこる先天異常で
出生した赤ちゃんの1万人に約6人の割合でみられる。
・二分脊椎症
脊髄の神経組織が障害され、歩行障害、尿大便失禁など
一生病院にかかり続けなければ重い病気です。
・無脳症
神経管上部で閉鎖障害になると脳の形成不全となり、
無脳症になり、この場合は流産や死産の割合が高くなります。
など赤ちゃんに影響が出る重い病気があります。
いずれも母子ともに一生付き合っていかねばならない、重い病気、障害です。
これはほんとにつらいものがあります。
だから、
葉酸を摂取することでこれらの病気を70％以上も軽減できるのです。
このような障害が赤ちゃんにおこらないためにも妊娠時は特に葉酸を
摂る必要があります。
